如何保养肺部

在日常生活中,要注意环境的寒热对肺的侵邪,要注意保暖,也要防暑降温,肺有一个特性是喜润恶燥,所以从这个角度来说,平时可以食用一些滋阴润燥的药物,比如银耳、麦冬等,这类食材有利于滋养肺阴。

1、中医认为肺为娇嫩之脏,肺较为清虚娇嫩,清虚是指肺的位置比较高,又称华盖之脏,娇嫩是指肺脏非常容易感受外邪,既不耐寒也不耐热,所以寒热的刺激经常会导致肺部的疾病。

2、肺外合皮毛,开窍于口鼻,所以不管是从口鼻进入的外邪,还是从皮毛进入的外邪,都会引发肺部的疾病,其他脏器的寒热的病邪也可以引发肺部的疾病。


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