老百姓说的小泡泡其实指咽喉壁的滤泡增生，它是慢性咽炎的表现。局部咽腔里面的滤泡增生可能是黏膜反复刺激造成的，患者不必惊慌，只要不是菜花状的、容易出血的增生，患者就可以冷静对待，少吃生辣刺激的食物，少喝特别烫的水，少吃特别冰的东西，这样可以对口腔黏膜起到保护作用。
慢性咽炎的患者需要注意饮食，生、辣、腥、烫、冰、刺激的食物对咽喉的刺激非常严重，包括蒜、醋、烟、酒等物质。如果咽炎患者可以避免上述食物，则可以达到80%以上的治疗效果，如果患者不管不顾，吃烫的、冰的、辣的食物，刺激咽喉，则黏膜就会有反应，就会有增生，部分患者甚至不停的咳嗽。平时生活需要节制，不要食用大量的调料、刺激性的食物，否则会造成不适感。
