家长需要正确的引导和鼓励孩子，想办法让孩子多喝水，比如给孩子讲一些故事，告诉孩子喝水可以让他长高、变漂亮，使孩子对喝水产生兴趣，孩子喝水后可以奖励孩子，家长也要多喝水，为孩子做好的示范。
1、家长要喝白开水，不要喝饮料，家里尽量不买饮料，避免孩子接触饮料；
2、如果孩子不愿意喝白开水，家长可以在水里加水果，或者将水果榨汁兑白开水，让水有味道。
家长需要正确的引导和鼓励孩子，想办法让孩子多喝水，比如给孩子讲一些故事，告诉孩子喝水可以让他长高、变漂亮，使孩子对喝水产生兴趣，孩子喝水后可以奖励孩子，家长也要多喝水，为孩子做好的示范。
1、家长要喝白开水，不要喝饮料，家里尽量不买饮料，避免孩子接触饮料；
2、如果孩子不愿意喝白开水，家长可以在水里加水果，或者将水果榨汁兑白开水，让水有味道。
