患者心情不好时，可以通过腹式呼吸、肌肉放松、正念冥想等方式进行调节。
1、患者心情不好时，可以听音乐、适当运动，其次可以写作、画画、练书法等，缓解不良情绪。
2、患者进行情绪调节时，需要先识别情绪，然后接纳情绪，其次需要明确造成情绪不好的原因，然后深入思考，用语言将自己的需求表达出来。
3、生活中需要调节负面的情绪、培养快乐的情绪。
4、患者自己无法调节负面情绪时，要及时就医。
患者心情不好时，可以通过腹式呼吸、肌肉放松、正念冥想等方式进行调节。
1、患者心情不好时，可以听音乐、适当运动，其次可以写作、画画、练书法等，缓解不良情绪。
2、患者进行情绪调节时，需要先识别情绪，然后接纳情绪，其次需要明确造成情绪不好的原因，然后深入思考，用语言将自己的需求表达出来。
3、生活中需要调节负面的情绪、培养快乐的情绪。
4、患者自己无法调节负面情绪时，要及时就医。
