姜米茶的功效与作用

病情描述:

今天听朋友说可以喝红糖姜茶对身体好,可以使精神状态变好,但是自己一点都不懂得这方面的问题,朋友也没跟我说它的作用,我想知道红糖姜茶的功效与作用是什么?

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

姜米茶能有效促进胃肠蠕动,改善局部吸收和代谢,缓解饮食过量引起的腹痛、腹胀,还具有一定的抗炎作用,可缓解肌肉和关节炎症的发生。姜米茶有助于缓解感冒引起的鼻塞,也可用于缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状。姜米茶富含维生素、矿物质和氨基酸,能有效恢复和促进血液循环,增加新陈代谢,预防心血管疾病,还具有一定的促进血液循环作用,能有效缓解痛经的发生。可以加点枸杞,红糖,红枣。添加枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的功效。如果加入红糖,可以有效缓解女性痛经症状。

相关推荐