我和老公前段时间备孕最近成功怀上了，但怀孕后老是失眠，想知道怀孕初期失眠是怎么回事？
西安交通大学第一附属医院
失眠总是发生在怀孕初期，这可能与刚怀孕的身体或精神不适应怀孕的状态有关。有些孕妇怀孕后开始过度紧张，担心怀孕和宝宝是否健康，或者有些孕妇非常兴奋，容易影响睡眠。身体可能只是怀孕了，身体会有些不适应。有的孕妇妊娠反应重，身体各方面都适应不良，容易引起失眠。所以怀孕后一定要注意休息，保持精神放松，每天晚上定时睡觉，早睡早起。
西安市第五医院
在妊娠早期，女性体内的激素分泌因妊娠而发生变化，往往会引起临床症状，其中最令人不安的症状之一就是失眠。失眠有心理因素，如孕期身体不适、心理压力、害怕怀孕、缺乏经验、生理反应等，都会引起失眠。正确对待失眠，放松自己。导致孕期失眠的因素很多，激素因素、环境干扰等，应该正确对待。在医生的指导下，完善自己的睡眠规律，改善自己的心理压力。我们应该放松，咨询有经验的女性，介绍我们的心理交流和生活经验，这样我们的睡眠才能得到很好的改善。这是每个孕妇都会遇到的问题，没有过度紧张。
