前一段时间一直坚持饭后锻炼，最近没有了，感觉肚胀，我想知道这是什么原因引起的
西安交通大学第二附属医院
腹胀是消化不良的常见症状。消化道中的气体主要来自与唾液和食物一起吞咽的部分空气，以及肠道内肠道细菌发酵食物产生的氨、氢、甲烷等气体，随着消化道的正常蠕动，可以通过肛门顺利排出。如果吃得太快，狼吞虎咽，吞进太多空气，或者吃得太多，暴饮暴食，吃太多富含脂肪和植物蛋白的食物，导致肠道细菌发酵异常，产气增多，就可以出现腹胀的症状。腹胀也可由胃肠动力障碍引起。当出现胃肠动力障碍时，患者的肠道运动减弱，气体排出不畅，导致腹胀症状加重。出现腹胀时，患者可尽量注意饮食，尽量吃易消化的食物，酌情服用口服消化酶、肠道益生菌和口服肠动力药进行对症治疗。用药时请遵医嘱。
西安市第三医院
胃胀认为食物在胃肠道停留时间过长，在细菌的作用下通过发酵产生大量气体。也可能是肠蠕动减弱，肠气无法逸出所致。建议在医生的指导下，口服药物、多潘立酮和全肠缓解症状，选择消化类食物，如山楂、香蕉、菠菜、木耳等。平躺在床上，顺时针按摩腹部，注意保持腹部温暖，避免着凉。选择每天早上起床后喝一杯蜂蜜水或温开水。腹部有一种肿胀的感觉。最好做相关检查，比如肠镜和小腹CT，或者磁共振成像，尿常规等。来判断具体的原因。
